Mengatasi Kista Ovarium Dengan Diet Sehat

Mengatasi Kista Ovarium Dengan Diet Sehat,- Kista indung telur atau kista ovarium adalah salah satu masalah pada sistem reproduksi wanita yang banyak dialami oleh kaum wanita berusia produktif. Meskipun kista ovarium dapat memicu kesehatan tubuh yang lain yang lebih serius, namun jika tidak segera ditangani dengan tepat maka kista ovarium bisa menyebabkan rasa nyeri yang tentunya sangat mengganggu.

Mengatasi Kista Ovarium Dengan Diet Sehat

Jika seorang dokter telah mendiagnosa bahwa ada kista yang tumbuh pada indung telur anda, maka janganlah panik. Sekarang ini tekhnologi medis sedah semakin canggih dan berkembang pesar sehingga hal tersebut dapat ditangani dengan baik tanpa mengganggu fungsi dari reproduksi. Dalam masa penyembuhan, kondisi anda juga akan lebih cepat pulih jika semuanya di dukung dengan pola hidup sehat yang salah satunya adalah dengan melakukan diet sehat dengan mengkonsumsi makanan sehat. Berikut ini adalah tips diet sehat untuk mendukung penyembuhan kista ovarium.

1. Lebih Banyak Makan Buah Dan Sayur

Sayur sayuran dan buah buahan adalah makanan sehat yang banyak mengandung vitamin dan juga mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Keduanya merupakan unsur yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dimasa pemulihan setelah masa pengobatan kista ovarium berlangsung. Terutama untuk membantu meningkatkan stamina tubuh serta menetralisir dampak dari bahan kimia yang telah masuk ke dalam tubuh selama masa pengobatan.

2. Mengatur Asupan Daging

Hindarilah mengkonsumsi makanan secara berlenihan dan aturlah juga porsi untuk asupan daging anda. Namun, bukan berarti anda membatasi asupan daging melainkan boleh mengkonsumsi dalam porsi kecil. Hal lainnya yang penting juga untuk diperhatikan adalah mengkonsumsi menu daging secara perlahan lahan. Aktivitas ini sangat penting untuk menghindari proses pencernaan daging secara cepat dan dalam jumlah yang banyak. Karena kondisi seperti itu cenderung memicu produksi hormon yang justru akan menghambat proses pemulihan penyakit kista ovarium.

3. Makanan Rendah Gula

Pada saat anda sedang menjalani proses pengobatan kista ovarium, anda sangat disarankan untuk diet sehat yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang rendah akan kadar gulanya. Misalnya saja seperti kacang kacangan dan biji bijian. Pastikan juga bahwa anda menambah porsi jenis makanan ini dalam menu sehari harinya.

Selain jenis makanan tersebut diatas, selama proses pengobatan penyakit kista ovarium Anda sangat disarankan untuk mengkonsumsi banyak air putih secara rutin. Hindari minuman beralkohol dan mengandung kafein. Biasakan diri anda dengan melakukan pola hidup sehat. Semoga informasi diatas bermanfaat untuk anda 🙂

This entry was posted in Pengobatan Penyakit, Tips Diet Sehat and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *