Cara Mencegah Penyakit Kista

Banyak yang menyebutkan bahwa kista adalah silent killer, karena gejala dan penyakitnya yang sulit terdeteksi. Namun kista pada stadium tertentu mengandung tingkat kematian yang tinggi. Tidak seperti kanker serviks yang pencegahannya bisa dilakukan dengan papsmear (check up kesehatan). Kista ovarium masih amat sulit untuk di deteksi. USG, CT-scan, pemeriksaan anatomin, dan laparoskopi adalah beberapa cara yang dilakukan untuk mendeteksi keberadaannya tak jarang jalan operasi pembedahan pun kerap dilakukan.
Sebagai penyakit yang memiliki tingkat bahaya yang besar dan sulit dideteksi, ada baiknya anda melakukan pencegahan, agar anda tidak terjangkit penyakit ini. Berikut adalah beberapa Cara Mencegah Penyakit Kista :

1. Kurangi Makanan Yang Berkadar Lemak Tinggi

Konsumsi lemak dalam kuantitas yang besar mampu akan menyebabkan ganggunak hormon dan meningkatkan hormon cotisol. Hormon cotisol adalah hormon penyebab stres. Untuk itu sebisa mungkin jauhi asupan lemak berlebih.

2. Konsumsi lebih Banyak Sayur Dan Buah

Sayur dan buah yang mengandung banyak vitamin dan mineral, mampu meningkatkan stamina tubuh anda. Selain itu juga dapat menetraslisir bahan kimia yang masuk ke dalam tubuh Anda.

3. Konsumsi Makanan Yang Mengandung Antioksidan

Makanan dengan kandungan antioksidan akan melawan radikal bebas. Radikal bebas yang mungkin dihasilkan karena polusi, debu dan bahan kimia lainnya.

4. Menjaga Pola Hidup Sehat

Menjaga pola hidup sehat adalah hal paling penting yang perlu anda budayakan mulai saat ini. Menghindari rokok adalah tugas utama anda dan mulai berolahraga.

5. Riwayat Kista

Anda perlu mengetahui garis keturunan keluarga anda, apakah salah satu daru anggota keluarga anda ada yang pernah mengalami kista atau tidak, jika ya, berarti peluang anda menderita kista cukup besar, namun dengan melakukan pencegahan melalui pola hidup sehat anda berpeluang kecil menderitanya.

6. Konsumsi Obat Herbal Nyata

Sudah banyak terbukti orang-orang yang mengkonsumsi obat-obatan herbal dalam penyembuhan penyakit kista banyak yang berhasil. Anda bisa menggunakan 30 gram daun dewa, 50 gram temu mangga, 5 gram daging buah mahkota dewa kemudian di rebus bersamaan dengan 800cc air hingga tersisa setengah bagian. Minum secara teratur dua kali sehari.

7. Setelah Menikah, Usahakan Hamil Segera

Bagi anda yang sudah menikah, segera mungkin mempunyai momongan untuk menghindari terjadinya pembentukan kista yang disebabkan oleh adaya frekuensi menstruasi dan aktivitas hormon.

8. Lakukan Pemeriksaan Medis

Pemeriksaan medis dapat berupa pemeriksaan klinis genekolonik, untuk dapat melihat apakah ada gejala yang memungkinkan pembesaran ovarium. Dapat juga dengan cara pemeriksaan USG bila memang diperkukan bisa juga menggunakan alat Doppler. Pemeriksaan medis juga bisa berupa pertanda tumor dan pemeriksaan dengan menggunakan CT-scan.

9.Gunakan pil KB

Kontrasepsi oral atau pil KB ternyata mampu meminimalisir resiko seseorang terkena kista karena mampu mencegah produksi sel telur.

10. Mencegah kebersihanĀ  area kewanitaan

Beberapa kasus penyakit yang berhubungan dengan area kewanitaan. Disebabkan karena infeksi mikroorganisme yang berkembang. Pencegahan sel-sel tumor agar tidak berkembang dapat dilakukan dengan senantiasa membersihkan dan menjaga kelembapan area kewanitaan.

Meskipun masih bisa dilakukan pengangkatan dengan jalan operasi apabila kista sudah menyebar akan tetapi ada baiknya untuk anda melakukan pencegahan karena bagaimanapun hidup sehat merupakan dambaan setiap orang.

This entry was posted in Pencegahan Penyakit and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *